Resumo

ANGIOLILLO, Luciana  e  CASAS, Adrián. Acondicionamiento previo deportivo para el Taekwondo Olímpico: una propuesta a partir de los ejercicios. Educ. fís. cienc. [online]. 2021, vol.23, n.1, pp.164-164. ISSN 2314-2561.  http://dx.doi.org/https://doi.org/10.24215/23142561e164.

El Taekwondo Olímpico o Taekwondo Mundial (WT) es considerado el arte marcial más practicado del planeta, lidera el deporte de combate más inclusivo y accesible con una presencia activa de 210 asociaciones nacionales del mundo. Estos datos nos permiten dimensionar su importancia dentro del deporte a nivel mundial. La teoría y práctica del entrenamiento deportivo, destaca la importancia de diversas herramientas para la mejora del rendimiento del deportista. Las actividades realizadas al inicio de cada sesión de entrenamiento o competición, han demostrado influir positivamente en el rendimiento inmediato. El conjunto de estas actividades, se denomina acondicionamiento previo deportivo. En este artículo, abordaremos -desde la estructura del acondicionamiento previo deportivo-, una clasificación de los ejercicios según criterios fisiológicos y mecánicos, con la finalidad de analizar, identificar y proponer los ejercicios más idóneos para el acondicionamiento previo deportivo del Taekwondo Olímpico.

Palavras-chave : Calentamiento; Acondicionamiento previo deportivo; Ejercicio; Taekwondo; Deportes de combate.

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